Suivi d’Entraînement

Découvrez le modèle ultime de suivi d'entraînement pour Notion!

Planifiez vos journées d'entraînement et suivez vos exercices, vos répétitions, vos séries, votre rigueur et vos performances en un seul endroit.

Ce modèle vous permet d'ajouter autant d'exercices que vous le souhaitez, regroupés par groupes musculaires, afin de planifier facilement votre programme d'entraînement.

La possibilité de cocher les séries terminées vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé. De plus, vous pouvez facilement consulter une archive de tous les exercices que vous avez effectués afin de voir votre progression et de mieux planifier vos futures séances d'entraînement.

Groupes musculaires

En voici quelques-unes des principales caractéristiques:

• Programme d'entraînement
• Routines d'entraînement
• Historique des séances d'entraînement
• Catalogue d'exercices
• Regroupement par groupes musculaires
• Lien partageable
• Synchronisation entre appareils

Obtenez-le dès maintenant et élevez votre routine d'entraînement à un niveau supérieur!